אודותי

אספר לכם קצת על המסע האישי שלי.

שמי יואל קפלן, יליד 1958 נשוי ואב לשתי בנות, וסבא. אני חבר בלשכת המאמנים, סופרוויזר מוסמך ולשעבר חבר בוועד המנהל של לשכת המאמנים. קיימתי הרבה מעל 3000 שעות אימון ו-2000 שעות הדרכה. ואני מלווה אנשים במצבי משבר, קבלת החלטות משמעותיות, החלפת קריירה, פתיחת עסק ועוד. יותר מ 25 שנה שירתתי בשירות בתי הסוהר התגייסתי כעובד סוציאלי וסיימתי כמנהל בתי כלא והאחרון מבינהם היה ניהול של בית מעצר קישון. 

פשוט זה לא היה !

לא האסירים, לא העבודה, לא השעות, לא הסיפורים שראיתי, לא העובדים שהייתי צריך לפעמים להעמיד במקום או להתמודד עם תהליכים אישיים ומשפחתיים שהם עוברים!

אבל כן גם בתקופה הזאת ראיתי את הדברים הטובים בכל דבר.

מין הסתם עברתי תקופות של משברים והתקופות האלה בנו את מי שאני היום והם אלה שהובילו אותי לצעד הבא לעסוק בעולם האימון והתפתחות האישית.

מאוקטובר 2010 שפתחתי את העסק,
הבנתי שלנהל עסק זה דבר שמצריך אנרגיה חיובית כאדם
וסיגלתי הרגלים של חשיבה חיובית. 

לעסק שלי קראתי אימון לחיים מאושרים.
וידעתי ממחקרים שקראתי שחיים מאושרים מתחילים
בלראות את הטוב
(גם בדברים הלא טובים)!

לקחתי החלטה שהובילה אותי לרשום כל ערב 5 דברים שקרו לי במהלך היום ואני מוקיר עליהם תודה ואני עושה את זה מ 2010 למעלה מ 10 שנים. ושאבי נפטר ב 2019, גם אז, באותו ערב קשה, ממש יום לפני הלוויה הצלחתי למצוא 5 דברים להגיד עליהם תודה באותו יום. כן, גם באותו יום מצאתי את הטוב בחיים. הרגשתי שאני מכבד אותו בכך שאני ממשיך לחייך גם אחרי שהוא לא איתנו, זו היתה בקשתו האחרונה מבחינתי.

האירועים שעברתי מאפשרים לי להיות אופטימי גם במצבים קשים. 

והיכולת להתמיד בלראות את הטוב עוזרת לי
גם בלהעביר את זה למתאמנים שלי: שחלקם מאמנים בעצמם, חלקם עובדים בארגונים, וחלקם אנשים שרק רוצים להכניס אושר לחיים שלהם.

למרות כל האירועים שקורים בחיים
אני פה לומר לכם שזה אפשרי להיות מאושר 

ואם אתם צריכים אוזן קשבת ולהתאמן בלמצאו את האושר שלכם, אני פה בדיוק בשביל זה.
אוהב
יואל

רוצים לחיות חיים מאושרים? צרו איתי קשר

אני מזמין אתכם לפנות אלי עוד היום ולהתחיל התהליך השינוי שיוביל אתכם לחיים מאושרים