מטרה: להתמודד עם פחדים ולהגיע להסכם עם הפחד. הנחיות: שלב ראשון: האנשת הפחד המתאמן מתבקש לצייר דמות של הפחד שלו....

מטרה: לסייע למשתתפים לבחון את חייהם ולקבל החלטות לשיפורם בשנה החדשה. הנחיות: תרגול "ראש או זנב" שאלה: מה יהיה להיות...

מטרה: ללמוד לשאול שאלות עם סימני שאלה כדי לקדם את עצמנו להשגת מטרות. הוראות: בחר מטרה לשנה החדשה. מטרה ספציפית,...